Harvard Mens Henlth Watch（《哈佛男性健康觀察》）雜志最近發表的一份報告指出，健康不是指你的體重有多少，而是指你的腹部脂肪有多少，重要的是脂肪儲存于身體的什么位置。
說起脂肪，很多人認為那是胖子的專利，與“皮包骨”的瘦子無緣。然而事實真的如此嗎？
你有可能是個“隱形胖子”
有這樣一些人，看起來很瘦，飯量也不大，但是只要去體檢就會查出脂肪肝、血脂高等多項胖人才有的“專利”。這是為什么呢？因為脂肪都長到了看不見的地方——內臟。
什么是內臟脂肪？
內臟脂肪是人體脂肪中的一種，與皮下脂肪不同，它圍繞著人的臟器，主要存在于腹腔內。一定量的內臟脂肪其實是人體必需的，因為內臟脂肪圍繞著人的臟器，對人的內臟起著支撐、穩定和保護的作用。但是，內臟脂肪過多則是一種病態了。
內臟脂肪是怎么形成的呢？
一般來說，內臟脂肪的形成，與我們的生活習慣有著密不可分的聯系。
忙碌的日常生活，巨大的工作壓力，混亂的飲食習慣，嚴重不足的睡眠。在你的盡情揮霍下，內臟脂肪就這樣被“煉”成了！
肥胖性疾病橫行霸道，誰是幕后黑手？
一定量的內臟脂肪其實是人體必需的，但內臟脂肪儲蓄過多時，就可能引起各種健康危機。據CRUK（英國癌癥研究中心）估計，體重超標男性的結腸癌發病率高出常人25%，而肥胖癥男性患者的這種發病率比普通人高50%。
1、進入血液，引發心腦問題
內臟中多余的脂肪進入血液，會引發高血脂、高血壓、動脈硬化、心臟病等心腦血管疾病及代謝綜合征，增加中風和心梗等急性心腦血管事件發生的風險。
2、脂肪在不同器官堆積，所引發的相應疾病在肝臟：會引起脂肪肝，不及時治療可引起肝硬化，甚至出現肝癌；
在胰腺：會造成胰島細胞脂化，引發糖尿病；
在腎臟：會影響其凈化血液的功能，嚴重時可能出現腎衰竭；
在肺部：會出現呼吸急促，造成血流中輸氧量不足，導致全身乏力，影響免疫功能。
什么人內臟脂肪增多呢？
臨床經驗調查顯示，90%以上的“大肚子”都是內臟肥胖者。
專家調查研究后總結：男性腰圍>102厘米，女性腰圍>90厘米，基本上就可能存在內臟型肥胖。這種體型雖然在中老年人中多見，但這不是絕對的。有些久坐不動的年輕人，即使看起來體型偏瘦，腰部也特別容易堆積脂肪，也就是說，皮下脂肪可能不多，但存在“內臟型肥胖”。
由此可知，內臟脂肪是肥胖的根源，影響身體本身的健康指數。檢測內臟脂肪是從肥胖的源頭出發，切勿本末倒置，不能光顧著減掉皮下脂肪，而忽略了內臟脂肪。
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